Você provavelmente tem uma rotina diária para manter o rosto limpo e hidratado. Mas, e as mãos e os pés? Você tem o mesmo hábito de cuidados diários? Nestes dias em que estamos em casa, aproveite esse momento maravilhoso e aprenda a cuidar deles com essas simples dicas caseiras que lhe contaremos abaixo. E, dessa maneira, você os incorporará para sempre em sua rotina diária de cuidados com a beleza, e estará pronta para trazê-los à luz com o bom tempo que se aproxima.

As mãos são a parte mais usada do corpo e, por outro lado, os pés carregam o peso do corpo o dia todo. Cuidar deles não significa apenas hidratá-los. Devemos cuidar  de nossas mãos e pés. Durante os meses de inverno, é mais provável que as suas mãos e pés estejam secos, vermelhos ou rachados … Assim, devemos pensar em cuidar deles bem antes dos dias frios chegarem e deixá-los prontos para obter benefícios duradouros à saúde , não apenas estético.

Aqui detalhamos os motivos pelos quais é importante cuidar de suas mãos e pés:

  • Melhora a circulação;
  • Células mortas e toxinas são removidas da pele, melhorando o estado geral da pele;
  • Ajuda a manter as unhas saudáveis;
  • Aspereza e / ou pele dura são removidas;
  • Você fica com a pele hidratada e nutrida;
  • Este cuidado possui um alto componente relaxante;
  • Em resumo, é promovida uma aparência saudável e bem-estar interno.

CUIDADOS EM CASA PARA MÃOS PERFEITAS

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  1. Nunca corte suas cutículas

Nós, brasileiras, temos o hábito de cortar as cutículas.  Mas, na verdade, se bem soubermos, esta é a única coisa que você nunca deve fazer em suas mãos pois as cutículas protegem suas unhas. Cortá-las não apenas incentiva a pele a crescer mais rapidamente, mas também deixa a pele por baixo exposta a bactérias e infecções. Em vez disso, empurre-a de volta com uma espátula ou palito para unhas (palito de laranjeira).

  1. Hidrate na hora certa

Hidratar as mãos é importante! No entanto, também é importante saber quando elas precisam ser hidratadas. Recomendamos especialmente hidratar as mãos antes de dormir, após o banho e sempre após nadar. Nos meses de inverno, leve sempre com você um pequeno creme para as mãos.

  1. Cuide da sua alimentação

Beba bastante água e beba sucos verdes que são super hidratantes. Deixamos uma receita muito fácil, ideal para hidratar a pele e prevenir o envelhecimento precoce:

Ingredientes e preparação:

  • 1 pepino.
  • 1 colher de sopa de alfafa.
  • 1 raminho de aipo.
  • 1 dente de alho.
  • 2 copos de água mineral (400 ml).

Descasque o dente de alho e extraia as sementes do pepino. Limpe o restante dos ingredientes e passe tudo pelo liquidificador. O ideal é consumir este suco muito fresco, com o estômago vazio, para aproveitar todas as suas propriedades e obter uma pele saudável.

  1. Cuide dos seus ‘cantinhos’

Corte o mais próximo possível da unha aquela pelezinha ressecada que aparece no cantinho ou, às vezes, ao redor da unha.  Em seguida, aplique óleo de cutícula, se você não tiver, pode ser óleo de amêndoa. Ambos vão hidratar muito bem a sua cutícula. Os resultados? São como se aqueles “cantinhos” ressecados nunca tivessem existido.

  1. Nunca lave sem luvas

As luvas protegem as mãos dos químicos presentes nos produtos de limpeza, responsáveis por muitas alergias e irritações da pele.

  1. Evite qualquer coisa que possa danificar suas unhas

Esse tipo de coisa como abrir uma lata de bebida, ou evitar tocar em frutas como romã e framboesa, ou beterraba, já que podem manchar as unhas.

  1. Proteja-se do sol

Você pode tomar solzinho para receber sua dose de vitamina D, mas sempre com FPS 30 ou mais, e nunca ao meio-dia. Os raios UV causam perda de água e diminuem o fator de hidratação natural da pele.

CUIDADOS EM CASA PARA PÉS PERFEITOS

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Nossos pés são frequentemente negligenciados como uma parte do corpo que precisa de pouco carinho. Mas muitos de nós estamos de pé a maior parte do dia, e nossos pés e mãos e pés precisam de um pouco de cuidado. Vamos ver algumas dicas para manter os pés em ótimas condições.

  1. Coloque os pés em água morna

Um banho de água morna os refrescará e melhorará a circulação sanguínea em todo o pé. Você deve fazer isso regularmente para ter seus pés bonitos e relaxados.

  1. Proteção Solar

A proteção solar não é apenas necessária para o rosto e às mãos. É igualmente importante para os pés, pois a exposição excessiva ao sol faz com que seus pés pareçam mais secos. Toda vez que você sair ao sol, aplique uma quantidade generosa de protetor solar nos pés. Protegerá os seus pés das queimaduras solares e do escurecimento.

  1. Exercite-os

Exercitar os pés é tão útil quanto qualquer outra parte do corpo. Andar descalço, tentando erguer um lápis com os dedos dos pés, caminhar com os dedos dos pés e depois com os calcanhares, ou primeiro com a parte externa dos pés e depois com a parte interna dos pés. Dessa forma, manteremos cada parte do pé flexível e em boa forma.

  1. Faça uma pedicure caseira

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Não é o mesmo que uma pedicure profissional, mas pelo menos você obterá ótimos resultados enquanto não puder ir ao seu salão de beleza:

  • Cuidados com as unhas: A coisa mais básica que você deve fazer é cortar e modelar suas unhas. Remova o esmalte que você está usando com um bom removedor de esmalte e, em seguida, corte a unha. Ao cortar as unhas, certifique-se de cortá-las retas para que quando cresçam não se encravem na sua pele.

 

  • Banho dos pés: limpe os pés enchendo um recipiente com água morna e adicione sais de banho, se desejar. Coloque os pés de maneira que cubram o tornozelo. Para um melhor resultado, você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial. Coloque algumas pedras lisas ou areia no fundo do recipiente ou da banheira. Essas pedras proporcionam uma massagem agradável quando você coloca os pés sobre elas. Depois de colocar os pés na água e limpá-los, seque-os bem com uma toalha limpa.

 

  • Esfoliação: A próxima coisa que você deve fazer após o banho é esfoliar a pele dos pés para remover todas as células de pele morta e seca. Seja gentil com seus pés e não esfregue demais. Se você não tiver um esfoliante de pés, anote esta receita caseira à base de açúcar mascavo e óleo de amêndoa para fazer você mesma. Você pode substituir o óleo de amêndoa por azeite de oliva, se não tiver.

O óleo de amêndoa é um produto que oferece excelente maciez e elasticidade à pele. Portanto, juntamente com as propriedades esfoliantes do açúcar, pode ser ótimo para remover células mortas dos pés. Misture uma colher de sopa de açúcar com o óleo de amêndoa, esfregue suavemente e enxágüe com água morna para finalizar.

  • Hidratação: Agora use um hidratante de boa qualidade para que os seus pés fiquem macios e para evitar rachaduras. Coloque uma quantidade generosa de hidratante nos pés e massageie bem. Fazer esta massagem regularmente estimula as terminações nervosas, melhora a circulação sanguínea e também nutre a pele e os músculos do pé.

 

  • Termine pintando as unhas: Para um acabamento nota 10, você pode pintar suas unhas com sua cor favorita. Antes de aplicar o esmalte, aplique uma camada de base. Esta etapa anterior fará com que seu esmalte dure mais. E, como último passo, aplique uma camada de “top coat” para adicionar brilho extra às unhas.

 

VOCÊ TOMOU NOTA?

Incorpore em casa esses cuidados básicos de beleza para mãos e pés, junto com sua rotina facial diária. Com essas recomendações simples, sua pele ficará suave e bonita. Você notará imediatamente uma melhora na beleza de suas mãos e pés.

Até breve!